Você já ouviu isso?
Quando a dor é comparada, ela se esconde.
Frases assim parecem inofensivas. Mas quem as recebe tende a se calar, a esconder o que sente e a carregar sozinho aquilo que precisava de palavra. Este livro nasceu para olhar para esse silêncio com seriedade e com cuidado.
A ideia central
Cada dor tem a sua medida.
O que para uma pessoa pode ser assimilado como uma marola passageira, para outra representa um maremoto.
Ninguém reage ao fato em si, mas ao significado que ele ganha na sua história. Entender isso muda a forma como você olha para o seu próprio sofrimento e para o das pessoas que ama.
Dentro do livro
O que você vai entender
Seis capítulos para reconhecer, nomear e acolher a dor, em você e no outro.
A métrica singular da dor
Por que a mesma situação pesa de forma tão diferente em cada pessoa, e por que comparar sofrimentos só faz a dor se esconder.
Sinais silenciosos
O que o corpo diz quando a mente cala, a apatia que ninguém nomeia e o isolamento disfarçado de rotina atarefada.
Os fantasmas e as resistências
Repressão, positividade tóxica e o efeito de ter a própria dor invalidada por quem está ao redor.
A ilusão do fardo alheio
A comparação de vidas, o palco digital e por que a vida do outro quase nunca é tão leve quanto parece.
A escuta no dia a dia
Como ajudar sem julgar e sem dar conselho apressado, e como e quando sugerir ajuda profissional.
Prevenção e cuidado consigo
Reconhecer seus limites antes do esgotamento, dar nome às emoções e transformar a dor em palavra e significado.
Para quem é
Este livro é para você se…
Você sofre em silêncio
Sente que “não deveria estar assim” e quer entender o que se passa por dentro, sem se julgar.
Quer ajudar alguém que ama
Percebe sinais no outro e não sabe o que dizer, ou teme dizer a coisa errada.
Convive com pessoas sob pressão
Pais, líderes e equipes que precisam enxergar o esgotamento antes que ele cristalize.
Atua com cuidado e acolhimento
Profissionais e voluntários que buscam uma escuta mais atenta e sem pressa de corrigir.
Trecho grátis
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Sobre o autor
Ricardo Vieira
Neuroterapeuta com hipnose, especialista em Neuroterapia com Hipnose (220 horas, Instituto Versate de Neuroterapia). Em seu trabalho, une neurociência, hipnose e autoconhecimento para ajudar pessoas a entender seus padrões e fazer escolhas mais conscientes.
O livro nasceu da prática com o sofrimento silencioso e da vivência pessoal de perceber, em rostos familiares e em si mesmo, a falta de acolhimento.
E-book completo
O Abismo Invisível
- E-book em PDF, para ler no celular ou no computador
- Introdução e 6 capítulos, com conclusão e nota do autor
- Compra pela Hotmart
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Este livro substitui terapia ou tratamento?
Não. Ele é educativo e reflexivo e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou psicológico. Se você está em sofrimento intenso, procure um profissional.
Em que formato recebo?
E-book digital em PDF, que você lê no celular, tablet ou computador.
Onde faço a compra?
Pela Hotmart, plataforma de pagamento digital. O botão leva direto à página do livro.
Meus dados do trecho grátis ficam seguros?
Usamos seu contato apenas para enviar o trecho e novidades sobre o livro. Você pode pedir a remoção a qualquer momento.
Em momentos de crise ou risco de vida, procure ajuda imediata: CVV 188 (24h, gratuito) ou SAMU 192.